Hälsorådgivning handlar om förändring. Dels att komma fram till vad man vill och/eller behöver förändra vilket inte alltid är så självklart. Dels att faktiskt klara av att nå fram till sitt mål.

Det finns mycket i vardagen som kan få oss ur balans, till exempel infektioner, sötsug, trötthet, att man äter för mycket eller för lite och så vidare. Men det finns också mycket man kan göra åt det på ett ganska enkelt sätt. Om du har svårt att få ihop ditt liv runt det som rör din hälsa främst genom kost och motion så är du välkommen att höra av dig till mig.

Här kan du läsa mer om hur hälsorådgivningen är upplagd. Där finns också tolv frågor som du kan fylla i och skicka till mig, som en första kostnadsfri kontakt, om vad du vill ha hjälp med.

Det går också bra att maila utan att svara på frågorna till charlotte.soderstrom@halsomera.se eller ringa på 08 – 744 38 98.

Jag heter Charlotte Söderström, här kan du läsa mer om mig om du vill.